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燒菜不粘鍋的小訣竅

發(fā)布時間:[2013-9-28]  查看次數(shù):1705


                                     燒菜不粘鍋的小訣竅 


 
  煎炒烹炸時,粘鍋是我們都會遇到的煩惱。粘鍋不但會影響菜的外觀和口感,還很簡單變糊,產(chǎn)生致癌物質(zhì)。怎樣做菜才不粘鍋呢?

  鋅鍋,馬鈴薯、藕片先用水泡。這類食材簡單粘鍋,主要和其間含大量的淀粉有關(guān)。所以,想讓淀粉類食材不粘鍋,最佳是烹飪前用清水泡,去掉食材表面的淀粉,撈出瀝干水分再炒。此外,熱鍋快炒也能減少粘鍋的幾率。

  煎魚先抹點(diǎn)油。魚肉細(xì)嫩,纖維組織不嚴(yán)密,暖氣片報(bào)價  取暖片  銅鋁復(fù)合散熱器    通風(fēng)柜  試驗(yàn)臺  實(shí)驗(yàn)室家具煎魚時魚皮簡單粘鍋。最佳的辦法是給魚身抹少數(shù)油,下熱油鍋后改小火,煎出來的魚就會完整,不粘鍋。其原理是把魚皮和熱鍋隔離。類似方法還有在魚身上涂一層薄薄的面粉或雞蛋糊。此外,煎炸前,把魚用鹽、料酒腌一下,使魚皮和魚身更嚴(yán)密,也可使魚皮不粘鍋。

  炒肉要熱鍋涼油。為使肉絲、肉片嫩滑,炒肉前需用淀粉和蛋清漿拌,這時常會出現(xiàn)炒肉粘鍋的表象,這主要和鍋內(nèi)溫度和油溫有關(guān)。最佳的解決辦法是熱鍋涼油,先用中火把鍋燒熱再放油,然后放肉煸炒,這樣肉表面的蛋白質(zhì)和淀粉漿逐漸受熱舒展,炒肉就不會粘鍋了。有時,沒有加淀粉的肉也會粘鍋,此刻能夠在鍋里放了油之后,把油鍋晃一下,讓鍋周圍都沾上油再炒。

  炒飯先用微波爐加熱。蛋炒飯、揚(yáng)州炒飯、醬油炒飯也是不少人的獨(dú)愛,但炒飯也簡單粘鍋。炒飯粘鍋,多和米飯?zhí)浻嘘P(guān)。因此能夠把米飯曬干,或者炒之前把米飯放在微波爐里稍微加熱一下。還有個辦法是炒飯前將米飯搗松,倒入雞蛋液拌和至米粒均勻地沾上雞蛋液,然后下油鍋急速翻炒,這樣炒出的米飯美觀又好吃。

  此外,烹炒前,先將鍋洗凈、擦干、燒熱,用鮮生姜在鍋底抹上一層姜汁,能在鍋面構(gòu)成保護(hù)膜,也能夠防止食材粘鍋。

 


 
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